Ученые: счастье – это дело тренировки

Счастье в наших руках, вернее – в голове, утверждают нейрофизиологи. Специалисты разработали план счастливого дня. Всего пять простых действий, которые под силу выполнить даже ребенку. Если следовать ему ежедневно, то уровень базовых гормонов радости может вырасти почти вдвое. Что именно делать, чтобы чувствовать себя счастливее, смотрите в этом выпуске программы «Евразия. Познаем вместе».