Крещенские купания: когда можно и нельзя окунаться в ледяную воду?

Праздник Крещения Господня многие верующие отмечают погружением в ледяную купель. Как правильно подготовиться к холодной воде, а кому лучше воздержаться от соблюдения традиции, рассказывает врач общей практики, руководитель медицинской клиники Сергей Длин.

«Окунаться в ледяную воду – очень хорошая традиция для людей, которые регулярно ведут здоровый образ жизни, следят за собой, тренируют сосуды. Однако тем, кто имеет хронические заболевания, особенно касающиеся сердечно-сосудистой системы, следует десять раз подумать», – советует эксперт.

Насколько безопасно окунаться в ледяную воду в условиях пандемии? Можно ли таким образом укрепить иммунитет и омолодиться? И почему непривитым от коронавируса лучше вакцинироваться через два дня после купания, выясняем в программе «Мир.Мнение».